Si že kdaj slišal za pregovor "Prazna vreča ne stoji pokonci"? Ta pregovor pravzaprav govori o telesu in o skrbi za telo. Če ne ješ in ne piješ, se ne počutiš dobro. Postaneš zaspan in utrujen. Nič se ti ne da in si brezvoljen. Na koncu lahko tudi zboliš. Da bo tvoje telo pokončno kot "polna vreča", moraš vanj ves čas nekaj vnašati. Zapisano je v spodnji risani shemi.
Energija hrane omogoča rast in razvoj. |
|
|
Energija hrane se pretvori v toploto. To omogoča vzdrževanje telesne temperature. |
|
|
Energija hrane varuje pred boleznijo. |
|
|
Energija hrane se pretvori v energijo za gibanje. |
|